许多人总是在头发掉的很明显的时候才后知后觉的发现,越来越多的人被脱发困扰,这可能跟精神压力有关,但医师指出,日常饮食不科学也是会引发脱发的.看看医师的解答.
脱发问题持续存在可能是饮食不对
1.尽量不要抽烟跟喝酒,不要吃一些辛辣刺激食物,如葱.蒜.韭菜.姜.花椒.辣椒.桂皮等.
2.尽量要少吃一些油腻的食物,燥热的食物也要少吃一些,当然也不要吃油炸食物跟肥肉等.
3.尽量不要吃糖,还有脂肪比较丰富的食物,例如肝类.肉类.洋葱等酸性食物.
4.尽量不要吃洋葱,因为洋葱里面的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.
注:日常怎样吃,哪些东西不要吃,上文都讲解的很清楚了.希望大家能认真做好,这也是预防脱发很关键的一步.
