秋冬季气候干燥，很容易出现皮肤瘙痒症状，尤其是洗澡之后，更容易出现皮肤瘙痒的症状。
如何正确洗澡才能有效预防皮肤瘙痒？贵阳中医皮肤病医院专家告诉我们：
首先，洗澡时间不宜过长。很多人洗澡，尤其是有洁癖的人，都会洗很长时间，杭州京都医院皮肤科专家告诉我们，洗澡时间过长，会导致人体表面的皮脂膜丧失，缺乏皮脂膜保护的皮肤比较容易干燥起屑，进而导致瘙痒。
其次，洗澡水温不宜过热。很多人都喜欢用很烫的水洗澡，觉得很舒服。贵阳中医皮肤病医院专家告诉我们，过热的水会对皮肤产生不良的刺激，把皮肤表面的保护膜溶解，使得皮肤干燥，导致皮肤瘙痒。
再次，洗澡次数不宜过勤。洗澡过勤也会导致皮肤皮脂膜的丧失，导致皮肤瘙痒。
后，不宜用力搓洗。不少人喜欢搓澡，殊不知，用力搓洗只会导致正常角质细胞的过分脱落及导致皮脂膜变薄，使得皮肤的保障功能遭到破坏。
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