白癜风在生活中属于常见的一种皮肤病，因为治疗起来相当困难。而且治疗的时间一般不会很短，少则几个月，多则两三年，有的时间甚至更长。这些时间长短的原因除了治疗方法选择的影响，还有就是跟患者平时的护理有关。下面让我们的专家为大家解析一下吧。
白癜风该如何去预防呢：
1.白癜风平时要小心皮肤外伤，外伤可能使创伤部位的神经受损，导致机体处于高度的应激状态，从而影响了黑色素的代谢。白癜风平时要怎么保健?
2.患了白癜风后要避免紫外线暴晒，白癜风平时适当的紫外线照射会促进黑色素生成，但是皮肤经过强光暴晒会使黑色素细胞受损，从而失去分泌黑色素的能力。所以白癜风患者可以选择多次的日晒，但是每次日晒的时间不宜过长，也不要在中午紫外线**强烈的时间出门。
3.白癜风患者平时衣物不能过紧，很多患者都有发现，在腰腹部或者乳房周围白斑较多，这可能与皮带与内衣过紧压迫神经所致。所以白癜风患者要注意日常的保健护理。
4.白癜风平时要怎么保健?白癜风平时的保健也可以通过体育运动来完成，患者要积极的进行身体的锻炼，增强免疫力促进疾病的治疗。
专家表示：白癜风与季节是有一定的关系，患者会发现冬季白斑会减轻，而到了夏季白斑则会加重。其实这是一种常见的白癜风常识。
